男性
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性別による身体的特徴や運動習慣の違いがあり、それぞれに適したアプローチが求められます。筋力向上を目指す方が多い一方で、柔軟性や身体の使い方に課題を抱えるケースも少なくありません。個々の目的や状態に合わせた指導を行います。
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