運動を始めたいけれど、自分に何が合っているかわからない。


身体に痛みや不調があって、運動しても大丈夫なのか不安。


ピラティスやパーソナルトレーニングに興味はあるけれど、いきなり入会するのは少しハードルが高い。


SERAでは、そんな方にこそ、まず体験レッスンを受けていただきたいと考えています。


体験レッスンは「入会するためのレッスン」ではなく、「自分の身体を知るための時間」です。

こんな方におすすめです!

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    腰痛や肩こりなど身体の悩みがある

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    運動不足だけど、何から始めればいいかわからない

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    SNS等で見たエクササイズをやってみたが、なかなか変化を感じられなかった


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    まずは一度相談してから考えたい


体験レッスンの流れ

SERAの体験レッスンで大切にしていること

まずはカウンセリングを通して、現在のお悩みや生活習慣、運動経験、そして「これからどうなりたいか」をお聞きします。

そのうえで身体の状態や動きを確認し、あなたの身体に今何が必要なのかを一緒に考えていきます。

SERAが大切にしているのは、方法に身体を合わせるのではなく、身体に合わせて方法を選ぶこと。

ピラティス、コンディショニング、トレーニングなどから、その方に必要な方法をご提案します。

  • STEP.1
    1920石圧縮

    施設案内

    身体のお悩み、運動経験、生活習慣、やりたいことなどをお聞きします。

  • STEP.2
    1920タイル圧縮

    カウンセリング

    身体のお悩み、運動経験、生活習慣、やりたいことなどをお聞きします。

  • STEP.3
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    身体評価

    姿勢や動き、身体の使い方などから現在の状態を確認します。

  • STEP.4
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    コンディショニング・エクササイズ

    評価した内容をもとに、ピラティスやトレーニングなど必要な方法を選択します。

  • STEP.5
    no image

    フィードバック

    現在の身体の状態と、これからどのような身体づくりが必要なのかをご説明します。

無理な入会案内は行いません

体験したからといって、その場で入会を決める必要はありません。

まずは実際に身体を動かしてみて、SERAの考え方やトレーナーとの相性、施設の雰囲気なども含めて、「ここなら続けられそう」と感じられるかを確かめてください。


体験レッスン 70分
通常¥5,500円 → 現在 ¥0円

さらに現在は、入会金無料+先着20名様限定で月額プラン10%OFFのオープニングキャンペーンを実施中。

※10%OFFは定員に達し次第終了
※キャンペーン期間中に体験をご予約いただいた方も対象


まずは、自分の身体を知ることから。


「自分には何が合っているんだろう?」
「この身体の悩みも相談していいのかな?」

そんな状態のままで大丈夫です。

体験レッスンを通して、今の身体を一緒に確認し、あなたに必要な身体づくりを見つけていきましょう。

Menu

メニュー

入会金

11,000円

体験レッスン70分

5,500円

パーソナルコンディショニング50分

2回 22,000円

4回 44,000円

6回 59,400円

8回 79,200円

パーソナルコンディショニング80分

2回 35,200円

4回 70,400円

6回 95,040円

8回 126,720円

ペアコンディショニング

2回 30,800円

4回 61,600円

6回 79,200円

8回 105,600円

Access

名東区に位置し、継続して通いやすい立地でお待ちしていますのでお気軽にお越しください

ピラティス&コンディショニングSERA

住所

〒465-0005

愛知県名古屋市名東区香流1丁目1509 ロイヤル香流1F E号室

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電話番号

052-799-5381

052-799-5381

営業時間

平日 9:00~20:30

土日祝 9:00~19:00

定休日

不定休

代表者名 松原 翔一
地下鉄東山線の一社駅から車で約7分、または市バスをご利用いただくと便利です。お車でお越しの際は、周辺の駐車場をご案内いたしますので、事前にお問い合わせください。お仕事帰りや休日のご利用にも対応しており、お子様から大人まで、幅広いニーズの皆様をお迎えしております。

ピラティス&コンディショニングSERAのこだわり

身体づくりの第一歩として名古屋市名東区にて応援

新しい身体づくりの習慣をサポートするパーソナルジム

体験メニューを通じて、パーソナルジムでの身体づくりの可能性を実感していただけます。現在の身体の状態や、日常生活での動作のクセ、姿勢のバランスなどを丁寧に評価し、どのようなアプローチが最適かをご提案いたします。安心して取り組んでいただけるよう、一つひとつの動作や感覚の変化を確認しながら進めてまいります。運動経験の有無にかかわらず、会員様のペースに合わせたプログラムをご用意しておりますので、無理なく続けていける環境が整っております。

体験を通じて、身体を整えることの大切さや、本来持っている機能を引き出すことの意味を感じていただける環境です。身体づくりの第一歩として、まずは体験メニューから始めてみませんか。会員様一人ひとりに合わせた丁寧な指導を心がけております。

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